Berbagi Keceriaan di Bulan Ramadhan

Ramadhan dengan bulan yang penuh dengan 1000 berkah.
di Bulan Ramadhan ini, kita berlomba-lomba untuk mendapatkan kebaikan dari Allah SWT. Alangkah baiknya jika kita lebih meningkatkan iman kita dengan hal-hal yang positif serta bermanfaat bagi kita.

Indahnya di bulan suci ini jika kita mengisi dengan kegiatan yang bermanfaat seperti Mengaji, Membaca Al-Qur'an, Membantu Orang Tua, Bersedekah, Infaq, Beramal, dll.
Walaupun yang namanya puasa kita tidak boleh bermalas-malasan dan lesu karena tidak adanya asupan makanan ataupun minuman selama lebih dari 12 jam.
Berikut tips puasa agar tidak sampai batal di tengah jalan.

1. Sahur Mendekati Imsak, Selain dianjurkan dalam ajaran agama, sahur mendekati waktu imsak juga berguna memperpendek masa kekosongan perut. Pilihlah menu sahur yang sehat dengan tetap mengonsumsi makanan rendah lemak dan tinggi protein. Cara ini akan membuat Anda kenyang lebih lama dan menjaga tingkat energi Anda sepanjang hari saat beraktivitas.
2. Berolahraga Menjelang Berbuka, Untuk mencegah dehidrasi, jangan memilih waktu berolahraga di pagi atau siang hari. Pilihlah waktu di sore hari sebelum berbuka. Awali dengan 20 menit menjelang berbuka, kemudian tambahkan 30 menit di hari berikutnya dan seterusnya secara bertahap. Sehingga saat tubuh memerlukan tambahan nutrisi, Anda bisa mengisinya langsung saat berbuka.
3. Jangan Lupa Pemanasan Dan Pendinginan, Melakukan pemanasan dan pendinginan bisa membantu mengurangi cedera, apalagi dalam kondisi tubuh berpuasa. Mulailah dari alat atau gerakan-gerakan yang ringan kemudian naikkan bebannya secara bertahap.
4. Istirahat Cukup di Malam Sebelumnya, Berolahraga di bulan puasa akan menguras banyak energi. Agar tetap fit dan tidak lemas saat berolahraga, Anda harus mendapatkan istirahat cukup di malam hari. Memperbanyak konsumsi makanan sehat seperti sayuran dan buah-buahan akan membantu stamina Anda tetap terjaga, terutama saat Olahraga.
5. Jangan Menunda Waktu Berbuka, Bila sudah masuk waktu berbuka, jangan menunda untuk berbuka. Segera minum dan makan secukupnya dengan asupan makanan yang bergizi untuk mengganti energi tubuh yang hilang saat berolahraga. Makanan tinggi protein sangat dianjurkan untuk mencegah penyusutan otot dan mempercepat pemulihan setelah berolahraga.

        Selain itu dengan semakin bertambahnya kebutuhan di bulan puasa mengingat setiap bualan puasa itu harga kebutuhan pokok semakin melejit yang membuat rakyat menderita sehingga sulit untuk mencari kebutuhan pokok sepeti makanan, baju, elektronik, dll

        Seharusnya di bulan yang suci ini tidak diwarnai dengan adanya harga sembako yang terus menerus naik hingga Lebaran, apalagi ditambah keperluan lebaran yang sudah tidak dapat ditoleran lagi oleh masyarakat. Sehingga tidak salah jika masyarakat mencari barang yang menjajakan diskon besar-besaran karena masyarakat sudah tidak dapat berbuat apa-apa lagi dengan kebutuhan yang tinggi dan tidak diimbangi dengan harga yang memadai.

         Alangkah baiknya jika perlunya siasat anggaran pembelanjaan agar THR Anda tidak bolong untuk membeli ini itu untuk keperluan Lebaran nanti dan juga tidak kerepotan jga untuk yang mudik dengan jarak yang cukup lumayan jauh. Berikut tips untuk berbelanja dengan bijak.

1. Berbelanja dengan cermat
   Jadilah orang yang cermat berbelanja, karena jangan sampai tergiur dengan diskon yang menarik Anda malah merugi. Pasalnya barang diskon bukanlah barang yang baru tetapi barang yang pernah dijual akan dijual lagi.
2. Belanja Secukupnya
   Uang bulanan yang Anda peroleh sebaiknya digunakan sebaik mungkin, beli lah kebutuhan barang yang benar-benar Anda yakini itu barang yang bermanfaat dan berguna.
3. Menggunakan jasa Beli Online
   Menggunakan jasa layanan Online seperti Lazada sangat lah dikira efektif, tidak membutuhkan tenaga, cicilan yang ringan, serta biaya ongkos yang gratis tidak memerlukan biaya sedikit pun. Jika ada Saudara yang jauh tetapi bingung untuk membeli barang sekaligus mengirimnya, Lazada lah jawabannya
   
   

Apalagi di Bulan Ramadhan, Lazada memberikan diskon yang menarik dan yang paling penting adalah Tidak ada Penipuan ditamabah dengan diskon dari Lazada yang menarik sehingga Anda dapat untung dari membeli barang di Lazada.co.id

Selamat Menunaikan ibadah puasa dan Selamat Hari Raya Idul Fitri